Parar de fumar

O tabagismo foi um dos hábitos mais fortemente associados à mortalidade, segundo a pesquisa. Além de diversos tipos de câncer (como o de pulmão e boca), fumar pode causar doenças respiratórias. Uma pesquisa recente, publicada na revista científica JAMA Internal Medicine, mostrou que mais da metade das pessoas consideradas saudáveis por testes de função pulmonar são diagnosticadas com problemas respiratórios quando examinadas por ferramentas mais precisas. "Os fumantes que fazem testes de função pulmonar e têm resultados considerados normais, frequentemente são diagnosticados com doenças respiratórias, incluindo os primeiros estágios da doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) quando analisados por outros exames", explica Elizabeth Regan, um das autoras do estudo e professora de medicina no National Jewish Health. A DPOC é uma condição progressiva na qual as paredes das vias aéreas engrossam e se tornam cheias de cicatrizes e estreitas, causando falta de ar, tosse e catarro.