Pensamentos que causam ansiedade geralmente envolvem cenários catastróficos, medo de perder o controle, perfeccionismo ("medo de errar") e preocupações excessivas com o futuro ou com a opinião alheia. Eles são repetitivos (ruminação), intrusivos e muitas vezes irracionais, focando em perigos imaginários.
🅰️ Revista Eletrônica Mais Atualizada do Vale do Açu
#blogalexsilvaassu
Nenhum comentário:
Postar um comentário